Теория:
Что может помочь воздерживаться от плохих привычек? Занятия спортом. Они поддерживают наше физическое здоровье, снимают стресс, укрепляют моральное состояние.
Пример:
многие спортсмены говорят о том, что у них улучшается настроение после тренировок.
Здоровый образ жизни — это не только занятия спортом.
Это ещё и внутренние тренировки, осознанное принятие на себя ответственности за самовоспитание, культурное развитие, приобщение к идеям человеческого общежития.
Выделяют не только личностную значимость ЗОЖ, но и социальную. Ведь из здоровья каждого человека в отдельности складывается здоровье всего общества. В здоровом обществе
- экономика развивается более высокими темпами, т.к. увеличивается количество рабочей силы и повышается качество производства;
- сокращается или исключается девиантное и делинквентное поведение, ведь большая часть преступлений и правонарушений совершаются в состоянии опьянения;
- ускоряется развитие искусства и культуры, повышается общий уровень нравственности;
- повышается общая активность участие граждан в политической жизни.