Теория:

При заполнении помещений, коридоров дымом иди в сторону незадымлённой лестницы либо к выходу, но только не к лифту.
 
Обрати внимание!
Пользоваться лифтом во время пожара категорически запрещается.
shutterstock_506412571.png
Рис. \(1\). Лифт
 
Держись за стены, поручни, дыши через носовой платок или одежду.
Если концентрация дыма увеличивается, то пригнись либо передвигайся ползком. Если чувствуешь повышение температуры, значит, ты приближаешься к опасной зоне и лучше всего в этой ситуации повернуть обратно.
Если из-за густого дыма, повышенной температуры и огня ты не можешь выйти на лестницу или в коридор, нужно немедленно вернуться обратно, плотно прикрыв за собой дверь. Дверные щели и вентиляционные отверстия при этом заткни мокрыми тряпками. Создавай запас воды в ванной.
 
При образовании опасной концентрации дыма и повышенной температуры в квартире (комнате) следует выйти на балкон, лоджию, плотно прикрыв дверь. Захвати с собой намоченное одеяло, ковёр, другую плотную ткань, чем ты сможешь укрыться от огня в случае его проникновения через дверной и оконный проёмы, но помни, что такой защиты хватит ненадолго.
Пример:
если ты начал бороться за свою жизнь, то борись до конца, а не прыгай вниз, как это сделали более \(40\) человек во время одного из самых катастрофических пожаров века в \(30\)-этажном здании в бразильском городе Сан-Паулу. Все они погибли.
Последнее: если ты всё же решил спасаться через сильно задымлённый коридор (что крайне опасно), то советуем захватить намоченную плотную ткань, которой следует накрыться и двигаться пригнувшись либо ползком.
 
shutterstock_684513598.jpg
Рис. \(2\). Подъезд
 
Плотная ткань будет предохранять от дыма и позволит проскочить через незначительные участки с открытым огнём и высокой температурой.
Если на тебя надвигается огненный вал, то, не мешкая, падай, закрыв голову тканью, в этот момент не дыши, чтобы не получить ожогов внутренних органов.
Источники:
Рис. 1. Лифт. Лицензия Shutterstock, https://www.shutterstock.com/ru/image-vector/do-not-use-elevator-sign-case-506412571 (дата обращения: 28.11.2022).
Рис. 2. Подъезд. Лицензия Shutterstock, https://www.shutterstock.com/ru/image-photo/big-fire-building-684513598 (дата обращения: 22.11.2022).