Теория:

Проявления самостоятельности в подростковом возрасте приводят подростка к необходимости планировать свой день и распределять время.
 
Часть дел являются обязательными и их необходимо выполнять каждый день или по расписанию.
Пример:
уроки в школе, выгул собаки, уборка в комнате.
Свободным называют время, которое остаётся после выполнения обязательных дел. Распоряжаться им человек может по собственному желанию.
Пример:
встречи с друзьями, просмотр кино, компьютерные игры.
Свободное время необходимо человеку, чтобы отдохнуть, развлечься, заняться саморазвитием, попробовать что-то новое.
Пример:
если ты много сидишь дома, учишься и читаешь книги, то в свободное время можно провести активно, заняться спортом.
Для человека важно, помимо работы и учёбы, иметь хобби.
Хобби — это деятельность, которая интересует, увлекает человека и занимает его свободное время.
Выделяют огромное количество направлений хобби:
  • спорт;
  • музыка;
  • рисование;
  • компьютерные и настольные игры;
  • чтение и наука;
  • волонтёрство и участие в общественных организациях;
  • коллекционирование.
  
Благодаря хобби человек приобретает друзей, темы для общения, опыт и полезные навыки, лучше понимает себя. Иногда хобби перерастает в профессию.