Теория:
Основным объектом познания является окружающий мир. Именно он представляет особый интерес для людей. Однако существует ещё самопознание.
Самопознание предполагает раскрытие своей личности, своих способностей, умений, интересов. Оно свойственно только людям, так как это осознанный и довольно сложный процесс. Человек ставит перед собой ряд вопросов: что я умею? Чего я могу достигнуть? Что я могу улучшить в себе? Что я делаю хорошо, а что — плохо? Отвечая на эти вопросы, человек познаёт себя.
Самопознание — это вид деятельности, целью которого является познание себя во всём многообразии, изучение своих психических и физических характеристик, осмысление себя как личности.
Процесс самопознания начинается в детстве и продолжается на протяжении всей жизни. Человек постоянно меняется, узнаёт свои новые стороны и качества, пытается усовершенствоваться и измениться. Наиболее активно этот процесс протекает в подростковом и юношеском возрасте, когда происходит поиск себя, своих интересов, склонностей, ценностных ориентиров. Познание себя может осуществляться через наблюдение за своими поступками, сравнение себя с другими, а также самооценку.