Теория:
Для Центральной России характерна равнинность рельефа. Связано это с тем, что в основании территории лежит древняя докембрийская Русская платформа.
Но имеются различия в рельефе между северной и южной частями Центральной России. Северная часть была подвержена деятельности ледника, в результате — холмистый или сглаженный волнистый рельеф. Здесь расположены Смоленско-Московская и Валдайская возвышенности. Но основную часть территории занимают сложенные рыхлыми или песчаными водно-ледниковыми наносами низменности. Это, например, Верхневолжская и Мещёрская низменности.

Рис. \(1\). Физическая карта Центральной России
Юг района не был затронут ледником. Среднерусская возвышенность была образована после поднятия кристаллического фундамента, который перекрыт толстым слоем осадочных пород. Самая крупная низменность этой части района — Окско-Донская. Для неё характерны волнистый рельеф и небольшие перепады относительных высот.
Источники:
Рис. 1. Физическая карта Центральной России. @ ЯКласс.