Теория:
Русская равнина лежит на запад от Урала. Она раскинулась от Северного Ледовитого океана на севере до Чёрного и Каспийского морей, а также Кавказа на юге.
Практически вся европейская часть России размещена на Русской (Восточно-Европейской) равнине. Протяжённость её по меридиану составляет свыше \(2500\) км, а по параллели — в пределах \(1000\) км. Основанием равнины является древняя Восточно-Европейская платформа. Кристаллический фундамент платформы залегает на разной глубине, только в некоторых районах он выходит на поверхность (Балтийский щит на Кольском полуострове и в Республике Карелии). Остальная часть равнины имеет осадочный чехол с различной мощностью.

Рис. \(1\). Русская равнина
Неровности складчатого фундамента можно проследить по чередованию больших равнин и возвышенностей. К поднятиям кристаллического фундамента приурочены Тиманский кряж и Среднерусская возвышенность. Самыми низкими местами являются Прикаспийская и Печорская низменности.
Внешние силы также воздействовали на рельеф Восточно-Европейской равнины. Больше всего на ландшафты Русской равнины повлияло четвертичное оледенение. Ледники наступали на равнину со Скандинавского полуострова и с Урала. Они формировали разнообразный рельеф.
На Кольском полуострове и в Карелии к ледниковым формам рельефа относятся моренные гряды, гранитные отполированные скалы («бараньи лбы»), многочисленные холмы. Здесь по всей территории разбросано огромное количество озёр, берега которых сильно изрезаны. Озёра соединяются извилистыми реками, которые перекрываются порогами и водопадами.
Накопление материала при движении ледника стало причиной образования Валдайской и Смоленско-Московской возвышенностей. Они отличаются круто вырезанными ущельями долин рек, небольшими озёрами с огромным количеством островов. Особенно таких озёр много на Валдае.
Между возвышенностями раскинулись плоские низменные песчаные равнины, на которых часто встречаются болотистые места, — Окско-Донская, Верхневолжская, Мещёрская. Верхний слой осадочного чехла этих равнин сформировался благодаря потокам талых вод ледника.
Юг Восточно-Европейской равнины не подвергался воздействию ледников. Здесь распространены лёссовые породы, которые легко размываются. Для этих территорий характерны многочисленные овраги и балки. Здесь расположены Среднерусская и Приволжская возвышенности.
Многочисленные наступления моря на сушу на севере и юге Русской равнины привели к образованию плоских приморских низменностей (Прикаспийская, Печорская). Они заполнены горизонтальными слоями осадочных пород.
Источники:
Рис. 1. Русская равнина. @ ЯКласс.